El 28 de abril, Sotogrande ofrece una sesión de pilates revitalizante por la mañana, acompañada de un desayuno saludable en The Beach, en La Reserva Club.
Te espera un entrenamiento dinámico de cuerpo completo en la esterilla. Esta clase se centra en fortalecer los músculos, tonificar y alargar, al tiempo que enfatiza la activación del núcleo y la liberación de la tensión física del cuerpo.
The Beach te da la bienvenida al área de la piscina a las 10 de la mañana para lo que promete ser un comienzo energizante del día. Ella Carter, instructora certificada de Basi Pilates y Yoga, explica cómo el yoga puede tener un impacto increíble en tu cuerpo:
«Diagnosticada con hernias discales en la parte baja de la espalda y el cuello a una edad muy temprana, encontré curación a través del Yoga y el Pilates y ahora enseño a otros a sentirse mejor física y mentalmente. Ofrezco clases para individuos, grupos y empresas, incluidos golfistas para mejorar su juego y evitar lesiones. Mi objetivo es hacer que el bienestar sea accesible y agradable para todos».
Los participantes también disfrutarán de un delicioso desayuno saludable en un entorno incomparable.
Todo por 45€.
Para obtener más información y reservar esta clase, visita: https://sotogrande.com/whats-on/pilates-brunch-at-the-beach/
